Empezamos la semana con desayuno molón: manzanas, zanahorias y fresón.

Esta semana hemos recibido la segunda entrega de frutas, verduras y leche. La distribución de la misma se hace atendiendo a priorizar las que puedan ser más perecederas. En esta remesa tomamos el primer día  fresas, el segundo  manzanas y el tercero  zanahorias.

Tanto los educadores como las familias tenemos un papel vital a la hora de ayudar a los más pequeños a establecer hábitos diarios de consumir frutas, verduras y leche. La investigación ha demostrado que si se establecen tales apetencias en edades muy tempranas tienen beneficios para la salud a corto, medio y largo plazo. Por ello tenemos que ser creativos a la hora de introducir estos alimentos, predicar con el ejemplo y reforzar positivamente tan buenos comportamientos.

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En estos días realizamos una serie de juegos y actividades relacionadas con la frutas y hortalizas, integrándolas en nuestro programa educativo y adaptándolas al nivel de nuestros alumnos:

1. Hemos cortado las frutas y verduras, montado con ellas caras graciosas, haciendo de esta manera el plato más atractivo, pasando un rato divertido antes de comer.

2.Han elaborado una sencilla receta con fruta y leche.

 

3.Trabajamos la conciencia fonológica jugando con el vocabulario de las frutas y construyendo frases con estas palabras.

4.Realizó cada equipo un mural de colores con estampaciones de frutas cortadas.

Esta claro que la mejor forma de crear hábitos saludables es hacer de la comida algo divertido y agradable.

Nuestro Frutómetro sigue y sigue anotando todas las frutas y verduras que tomamos en el cole todos los días de la semana.

Se despide hasta la próxima entrega la coordinadora de creciendo en salud.