El pasado jueves 14 de abril tuvimos una visita muy interesante en el centro. El alumnado de tercero y cuarto tubo la oportunidad de aprender como se puede conseguir un buen sueño y llegar al día siguiente en condiciones inmejorables para aprender, ejercitarse y ser más creativos.
¿Qué como fue esto? Pues no tenéis más que ver esta presentación que nos dejó nuestro enfermero de referencia, Manuel Luque romero.
La verdad es que fue una charla muy interesante. Conocimos las fases del sueño, que beneficios tiene un buen descanso, como proceder para alcanzarlo y que cosas no benefician a este acto tan importante de nuestras vidas.
Todos tuvimos la oportunidad de reflexionar sobre las cosas que afectan a nuestro sueño con un pequeño cuestionario. Nos preguntaba por si tenemos miedos y como afectan a nuestro sueño. Si pasamos frio o calor mientras dormimos, si tenemos preocupaciones que nos desvelan…¿os habíais planteado antes estas cuestiones?. Paraos a pensad un poco, echadle un ojo a la presentación y tratad de poner en práctica estas cuestiones. Seguro que todos aprendemos y salimos ganando.
