Desde la Concejalía de Igualdad y Educación nos invitaron a realizar una de las actividades enmarcadas dentro del Plan Aula Pacífica de Dos Hermanas. Esta actividad estaba dirigida a los niveles de 4 y 5 años de Educación Infantil.

Desde el Ayuntamiento de Dos Hermanas esta es la información que recibimos de dicha actividad.

Educación Infantil…4 años

Este curso escolar seguimos con la actuación dirigida a 4 años de E. Infantil sobre Educación Emocional con el objetivo de ir dotando al alumnado de una mirada diferente de las relaciones con sus compañeros y compañeras, centrándonos en el reconocimiento de sus propias emociones y la de las y los demás; el autocontrol,  identificando el aula como espacio seguro de desarrollo integral y concediendo a su docente de referencia como una figura resiliente dentro de su propio crecimiento.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

1. La profesional referente se presentará a través de la pantalla digital como si fuera una actriz de una peli. Así será presentada por la profesora. Ella contará que está atrapada en la pantalla porque la han echado de la película por no saber hablar de emociones.

Desde esta idea, pedirá ayuda a la clase, pidiendo en primer lugar que se presenten diciendo su nombre y una emoción.

2. Tras esta actividad dinámica, pasamos a un cuento: Qué esconde mi barriga.

3. La protagonista de nuestra historia, nos ayudará a plantear la temática y captar la atención del grupo. Nuestra actriz contará que su película trata de una mujer que está perdida en el mundo de las emociones, y que no sabe salir. Mostrará al grupo una gran madeja de lana liada, explicando que ese es su lío de la barriga.

4. Todo el tiempo se irá apoyando en la clase, pidiendo que levanten la mano para poder ayudarle a ponerle nombre a esos colores de la madeja. Tras conversar sobre cómo se configuran las emociones y describirlas, trabajaremos experimentando a través de la música y la expresión plástica, la expresión y gestión emocional.

5. Ejercicio de música. Como si de una prueba de la película se tratara, la persona que lleva la sesión, propondrá tipos de música que evocan diferentes emociones. Se les pedirá al alumnado que digan qué emoción sienten con la música y en qué parte del cuerpo está. Esto servirá de excusa para comenzar a trabajar la expresión y la gestión emocional, proponiéndoles distintas preguntas: ¿cómo las sienten?; ¿en qué parte de su cuerpo?; ¿cuándo les ocurre?

6. Para ayudar a nuestra protagonista, además de contarnos qué hemos aprendido sobre las distintas emociones, trabajaremos entre todo el grupo la emoción del amor, ayudándole a identificar cualidades personales que admiramos. ¿cómo llevaremos a cabo esto?, transmitiéndole algo que nos gusta de la persona que tenemos a nuestra derecha.

El taller tiene una duración de hora y media y se realizaría en el grupo aula.

Educación Infantil…5 años

El taller de “Mindfulness: Una herramienta de relajación y gestión emocional” está dirigida a 5 años de E. Infantil. De tal manera que el alumnado vaya adquiriendo la práctica en una herramienta de relajación  y gestión emocional si dejar de seguir con el objetivo de ir dotando al mismo de una mirada diferente de las relaciones con sus compañeros y compañeras, pero yendo un poco más allá trabajando en la adquisición de habilidades para la relajación, de atención plena y en la forma en la que nos relacionamos.

Se sigue la misma línea metodológica que el taller dirigido a 4 años, será práctica, ya que se trata de una etapa donde el lenguaje verbal se queda en un segundo lugar, y el cuerpo y las expresiones son la mejor forma de trabajar las emociones, la conciencia corporal y las relaciones entre iguales. Por tanto, el trabajo será muy dinámico basado en técnicas teatrales, música, y dinámicas de grupos con un papel principal de la corporalidad y la conciencia emocional.

Las actividades a realizar son:

1) Presentación del taller. La actividad se inicia con todo el alumnado fuera del aula, entrando en la misma cuando esta esté preparada, (Mandala en el suelo circular y música relajante). Irán entrando 1 a 1 y situándose alrededor del mandala en silencio.

2) Explicación del cuenco. Se les explicará a través del bote de la calma, cómo funciona una mente alborotada y cómo a través de la respiración, podemos ver con mayor claridad.

3) Ejercicio del limón. Imaginamos que tenemos un limón en cada mano y lo exprimimos sacándole todo su zumo hasta que el toque del cuenco, nos haga ir relajando las manos y bajar los brazos notando la relajación de los mismos.

4) Ejercicio de la tortuga. Como cuando una tortuga tiene miedo, subiremos los hombros y esconderemos entre ellos la cabeza todo lo fuerte que podamos. Al toque del cuenco, relajaremos los hombros y la cabeza, notando la diferencia.

5) La mosca. Como si tuviéramos una mosca en la nariz, arrugaremos toda la cara, boca y ojos para que esta se marche. Al sonido del cuenco, relajaremos todo el rostro notando la diferencia.

(Tras haber practicado estos ejercicios que nos llevan a la tensión y distensión de diferentes partes del cuerpo, se realizarán otras actividades para entrenar la atención)

6) Con los ojos tapados, haremos sonar el cuenco, este siempre deja un haz de sonido que va desapareciendo progresivamente. Se les indicará que deben levantar la mano cuando dejen de oírlo. El ejercicio termina con un sonido seco.

7) EL garbanzo. Se les dará a cada niño un garbanzo o elemento que quepa en sus manos. Cada vez que suene el cuenco, tendrán que pasarlo al compañero que queda en su derecha a la vez que reciben en la mano izquierda otro garbanzo.

8) Ejercicio de túnel de abrazos

El taller tiene una duración de hora y media y se realizaría en el grupo aula.

Esta vez hemos comenzado por el alumnado de 4º de primaria. Recibirán una formación de cuatro sesiones cuyo objetivo es la prevención de la violencia de género. E irá a cargo de Magdalena Alfaro

Las sesiones han comenzado por el curso 4º B, todo el alumnado y tutora han salido bastante satisfechos por el desarrollo y finalización de la jornada. Creando un ambiente lúdico y muy dinámico.

El desarrollo de la sesión ha sido el siguiente:

• Trabajar Estereotipos y Roles. Buenos tratos y cuidados. Reconocimiento de las emociones.

1. Presentación de la ponente  y breve explicación al grupo del trabajo a realizar.
2. Juegos de presentación – atención – concentración.
3. Caminadas en presencia y empoderamiento.
4. Rueda de emociones. Lo contamos y expresamos a través del cuerpo.
5. Barómetro de valores a través de la dinámica «A favor/En contra». Definición sencilla de qué son los estereotipos de género.
6. Dinámica de cierre.

Para la realización de todas las dinámicas se han tenido en cuenta las medidas de seguridad que debido a la pandemia que estamos viviendo debemos respetar. Es por ello,  todas las dinámicas y juegos están pensados y diseñados para desarrollarse sin contacto físico. Poniendo la atención en la escucha activa y el contacto visual como forma de interrelación. No compartiendo materiales y realizando las actividades en un lugar amplio y al aire libre.

Aunque todos lo conocen, bien por actividades extraescolares, comedor o actividades que años anteriores hemos realizado, ese día pudieron disfrutarlo ellos/as solitos/as.

Aquí os dejo una muestra de esta actividad:

La dinámica ha sido realizada en las correspondientes aulas y se han trabajado las cuatro emociones básicas: ALEGRÍA, ENFADO, TRISTEZA Y MIEDO. Han sido diferentes y variadas las actividades realizadas durante la hora de la sesión y nuestro alumnado ha disfrutado mucho, ha sido una propuesta muy activa y ha tenido una gran acogida.