PIRÁMIDE DE ACTIVIDAD FÍSICA
Siempre que hablamos de vida saludable nos topamos con la típica pirámide de la alimentación, pero ¿qué pasa con la actividad física? Todos sabemos que para tener un estilo de vida saludable debemos combinar una buena alimentación con una vida activa y desde la Estrategia NAOS se nos presenta la siguiente pirámide que aúna ambos aspectos:
Teniendo en cuenta esto, ¿tenemos un estilo de vida saludable?
¡Ya no existen excusas!
