HORARIO DESAYUNOS SALUDABLES

IMPORTANCIA DE LOS DESAYUNOS SALUDABLES
Queridas familias, desde el centro queremos fomentar e informar de la importancia que
tiene que nuestros alumnos/as desayunen de manera adecuada, ya que eso afectará a
varios aspectos de su bienestar, tanto físico como mental. Está demostrada la
importancia de un buen desayuno, que se puede resumir en:
• La mejora global del estado nutricional y del bienestar del alumnado.
• Tiene un papel determinante en el rendimiento académico.
• Está comprobado que aquellos que desayunan apropiadamente tienen menos riesgos de
padecer obesidad.
• El aporte energético del desayuno es de gran importancia ya que facilitará alcanzar un
adecuado rendimiento tanto físico como intelectual.
Por ello, desde el centro, que lleva a cabo el proyecto “creciendo en salud”, os dejamos
una pequeña guía de desayunos saludables para intentar mejorar esta comida tan
importante para ellos/as.