«Hábitos soludables»

Con la llegada del buen tiempo y el aumento de las actividades al aire libre, es fundamental recordar la importancia de proteger nuestra piel del sol. La exposición solar excesiva, especialmente en la infancia y la adolescencia, puede tener consecuencias a largo plazo, por lo que adoptar hábitos saludables desde pequeños es clave para cuidar nuestra salud.

El uso diario de protección solar, llevar gorra o sombrero, buscar la sombra en las horas de mayor intensidad y mantenerse bien hidratados son algunas de las recomendaciones básicas que todos debemos tener presentes. A través de la infografía que compartimos, queremos ofrecer a las familias y al alumnado una guía sencilla y visual para fomentar estos hábitos de fotoprotección de forma natural en el día a día.

Cuidarse del sol también es educar en salud y bienestar. Entre todos, podemos disfrutar del aire libre de manera segura y responsable.