Talleres y charlas saludables

En el colegio sabemos la importancia de que nuestro alumnado no solo desarrolle habilidades académicas, sino que también crezca saludable y con buenos hábitos. Por eso, estamos muy contentos de que otro curso más, Marta, nuestra enfermera de referencia, esté llevando a cabo los talleres y charlas saludables. Estos talleres están diseñados para fomentar la salud física, mental, social y emocional de nuestros alumnos y alumnas, ofreciéndoles herramientas prácticas para cuidar su bienestar. 

Los talleres se enfocan en temas clave que afectan a los estudiantes tanto de la etapa de infantil como de la etapa de primaria, abordando temas como:

• Higiene y cuidado personal: consejos prácticos para mantener una buena higiene, desde el lavado de manos hasta la higiene dental, sin olvidar la higiene del sueño.

• Alimentación saludable: cómo llevar una dieta equilibrada, identificar alimentos nutritivos y evitar los excesos, haciendo hincapié en la importancia de un desayuno saludable. Se incluyen dinámicas y juegos interactivos para que aprendan de manera divertida.

• Prevención de enfermedades: qué medidas tomar para evitar enfermedades comunes, como resfriados o gripe, y cómo prevenir enfermedades más graves, contando también con otros profesionales de la salud, como en el taller de higiene postural dirigido por los fisioterapeutas.

• Salud emocional: estrategias para gestionar el estrés, mejorar la autoestima y reconocer la importancia de hablar sobre nuestras emociones, enseñando cómo pedir ayuda cuando se necesite.

• Ocio saludable y seguro: esclarecer qué actividades recreativas ayudan al desarrollo físico, emocional, social y cognitivo de los estudiantes, realizando las mismas en entornos protegidos, supervisados y libres de riesgos.

• Primeros auxilios básicos: capacitación para que los estudiantes sepan qué hacer en situaciones de emergencia, desde pequeños accidentes hasta saber cuándo y cómo pedir ayuda.

• Uso responsable de las TRICs: las TRICs incluyen tecnologías como internet, redes sociales, videojuegos, plataformas educativas y herramientas de comunicación digital que no solo informan, sino que permiten relacionarse. El uso responsable implica que los escolares utilicen estas tecnologías de forma segura, ética y equilibrada.

Cabe señalar que los talleres son prácticos y participativos. Durante las sesiones, el alumnado tiene la oportunidad de interactuar, hacer preguntas y, lo más importante, practicar lo aprendido en situaciones simuladas. Marta utiliza recursos visuales, juegos y actividades grupales para asegurar que todos y todas comprendan y apliquen los conceptos de manera efectiva. Además, los talleres están adaptados a las diferentes edades, de modo que los temas se abordan de manera adecuada a las necesidades de los estudiantes de cada curso; desde los más pequeños hasta los más grandes, todos reciben formación personalizada.

Enseñar a nuestros niños y niñas sobre salud no solo les ayuda a llevar una vida más sana, sino que también les brinda confianza en sí mismos y les da las herramientas para tomar decisiones informadas sobre su bienestar. Sabemos que un estudiante saludable es un estudiante más feliz y con mejores resultados en su educación. Estas charlas y talleres también contribuyen a crear una cultura de cuidado dentro del colegio, donde toda la comunidad educativa aprende a cuidar de sí misma y de los demás, promoviendo un ambiente de respeto y colaboración.

Por todo ello, queremos agradecer a Marta su dedicación, su profesionalidad y su simpatía. ¡Esperamos que estés mucho, mucho tiempo en nuestro cole!

A continuación dejamos una muestra fotográfica de algunos de los talleres que ya se han realizado en el presente curso escolar.