Dhania: un taller de relajación y meditación
Este taller ha sido propuesto desde el área de gobierno de cultura, deporte, turismo, educación, juventud y fomento del empleo del Ayuntamiento de Málaga. Este taller ha sido llevado a cabo por su fundadora: SANDRA RUIZ TORRES, que es terapeuta psicorporal y de análisis bioenergético; especialista en inteligencia emocional.
Su método se basa en aprender a relajarse en la tabla de surf.
A lo largo de tres miércoles, se han celebrado tres sesiones, una cada día con una duración de dos horas. Este taller se ha impartido con el grupo de 1º AFD, con los cuales ha estado desarrollando su método: ejercicios de relajación, de control y gestión de emociones…. ha sido muy productivo y los alumnos han hecho una valoración global con una calificación de sobresaliente; con ganas de repetir pues sienten que les ha sabido a muy poco.
“La esencia de este método es volver a conectarnos con el núcleo de nuestra existencia que es el corazón y mirar a nuestro interior, es decir, volver a casa puesto que ahí radica el sentido de nuestra vida y la dignidad como persona”.
Sería deseable que dicha experiencia se pudiera hacerse extensible a muchos más grupos.
