El Día de Cambio de Hora en Europa es una fecha que tiene lugar dos veces al año, tanto en verano como en invierno y cuyo principal objetivo es aprovechar las horas de luz solar para que las personas se adapten a sus horarios laborales y al mismo tiempo contribuir con el ahorro energético. De acuerdo con la normativa vigente, el cambio de hora de verano a invierno se produce el último domingo de octubre en toda Europa, conforme a la Directiva Comunitaria del Cambio de Hora, que es de obligado cumplimiento con el objetivo de lograr un ahorro energético.
El próximo cambio de hora será el próximo 31 de octubre de 2021, donde habrá que atrasar el reloj de forma que a las 3 de la madrugada serán las 2.
El siguiente cambio de hora será el 27 de marzo de 2022, donde habrá que adelantar el reloj de forma que a las 2 de la madrugada serán las 3. Este horario se mantendrá vigente hasta el domingo 31 de octubre de 2022, donde se retrasará de nuevo una hora el reloj.
Durante el horario de invierno amanecerá y anochecerá antes por lo que habrá más horas de luz por la mañana y menos por la tarde. En España amanece entre las 7.15 y las 08.10 horas y anochece entre las 17.50 y las 18.30 horas.
El cambio al horario de invierno puede acarrear algunos síntomas, especialmente en la población más vulnerable, como niños o personas mayores.
Estos van desde la somnolencia o cansancio a la falta de atención.
