Educación Física: Ejercita tu cuerpo. Semana 2ª.

Amigos, ya sabéis que teníamos este trimestre algo pendiente. Por desgracia, por ahora solo lo podremos trabajar teóricamente y no lo podremos llevar a la práctica en el Centro de día. Así que lo que vamos a hacer será prepararlo para poder usarlo a la vuelta de estas semanas.

La idea ya sabéis cuál es: buscar dos ejercicios que trabajen el grupo muscular que os asigné a cada uno en clase y adaptarlos para personas de edad avanzada y para personas con alguna discapacidad. Sé que podréis conseguirlo, vamos dadle al coco….

Enviadme los cuatro ejercicios a mi email: colegiovalderrubio.ef@gmail.com

Quiero un vídeo explicativo de los ejercicios, que no se os olvide decir qué grupo muscular trabaja y qué adaptarías.

Fecha de entrega: 27 de marzo.