Un uso excesivo de pantallas en niños de 0 a 6 años resulta perjudicial para su desarrollo, ya que en esta etapa necesitan experiencias reales que involucren el movimiento, la interacción social y la exploración del entorno. Por ello, es importante reducir su uso y priorizar actividades que favorezcan el desarrollo sensorial, cognitivo y social:
● Las pantallas no son niñeras tecnológicas. Los niños deben ver las pantallas acompañados de adultos para supervisar el contenido y comentar lo que ven.
● Las pantallas no son reguladores emocionales. No sirven para calmar a los niños sino para dejarlos en “modo avión”. La calma llega poco a poco y se aprende a través del contacto con personas y la regulación emocional.
● Las pantallas no son compañeras de sobremesa. Es normal que los niños no nos dejen disfrutar de una sobremesa, aun así, hay otras formas de mantenerlos ocupados (cuentos, pinturas, juguetes, etc).
● Las pantallas no son una forma de distracción para que coman. La alimentación debe ser consciente. Los niños deben experimentar, tocar, escupir y lanzar la comida, es parte del desarrollo.
● Las pantallas no son un método para ir a dormir. La emisión lumínica de estos aparatos favorece una mayor activación mental y física. Si se duermen es por agotamiento pero el niño no aprende a detectar las señales de sueño.
A pesar de que no se recomienda el uso de pantallas en niños de 0 a 6 años, es innegable que vivimos en una sociedad profundamente digitalizada donde su presencia es prácticamente inevitable. Por ello, más que prohibirlas por completo, es fundamental aprender a utilizarlas de forma consciente y equilibrada, aprovechándolas para actividades que puedan aportar valor, como: plan de película en familia; buscar recetas de cocina y hacerlas; hacerse fotos divertidas; contactar con seres queridos; buscar información para aprender; jugar a juegos en familia; aprender bailes; etc.
A continuación, se incorpora un hipervínculo de un PowerPoint elaborado por el pediatra José Murcia del CS Bulevar – Jaén, el cual recoge cómo afectan las pantallas en la salud de los más pequeños.
https://drive.google.com/file/d/11_dJBGdPUikZ3TJZ9n8BQtLi3Mwchroc/view
«Crear materiales educa a un grupo; compartirlos educa al mundo.»
