UN DÍA DE DEPORTE AL RITMO DE ZUMBA

    

Cualquier tipo de deporte es beneficioso para los adultos y también para los niños y niñas. Y, en este sentido, la Zumba no iba a ser menos, ya que les ofrece la oportunidad de mantenerse activos, bailando sus canciones favoritas.

En los últimos años, su práctica se ha puesto de moda ya que, además,  posee múltiples beneficios:

• Beneficios físicos: ayuda a prevenir la acumulación de grasa, a tener mayor flexibilidad, así como el fortalecimiento de huesos, articulaciones y músculos.
• Evita el sedentarismo.
• Trabaja el sentido del ritmo
• Potencia la creación y regularización de hábitos saludables.
• Mejora las relaciones sociales.
• Ayuda a tener presente sus propias capacidades y limitaciones, ayudando a aceptarlas.
• Asegura la diversión.
• Ayuda a mantener la concentración. 

 

Hoy nuestro alumnado ha podido gozar de los beneficios de la zumba gracias a ÉLITE FITNESS CARMONA y a sus simpáticas y  enérgicas monitoras.

A todos, en nombre de la Comunidad educativa, les damos las gracias y esperamos contar con ellas el año que viene.

                        Magdalena Aguilar