Inteligencia Emocional

Hoy hemos dedicado nuestra sesión a La Inteligencia Emocional, una vez más! Porque es una asignatura que debemos cultivar durante todo el proceso vital sin esperar ningún aprobado simplemente sintiendo y gestionando lo que vivimos día a día 🧡🧡❤️
 
Desde 2 APSD he propuesto una actividad que consiste en masajear al usuario/a para conectar con sus emociones y aliviar tensiones/ dolores, etc. 
Es importante fomentar desde el día a día escenarios sencillos que nos permita RELAJARNOS Y SENTIR NUESTRO CUERPO 🤩
Para la actividad hemos creado una atmósfera con pocos recursos y que posteriormente podrán implementar en los distintos entornos de trabajo: institucional o domiciliario 
 
Los ingredientes han sido: esterillas, mantas, incienso para contribuir a un clima relajante, poca luz y música 🎶 de relajación. 
 
Durante la actividad hemos prestado atención a la escucha actividad/feedback con nuestro usuario para conocer si está resultando agradable/ desagradable ( evaluación continua). 
 
El feedback de las asistentes nos ha permitido discriminar qué es Comunicación Eficaz, diferenciando entre respuesta cognitiva o respuesta emocional 🙄
 

Y para terminar hemos hecho un colgante móvil con una declaración de intenciones/objetivos para que se pueda materializar 🤗🤗🤗

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