MUÉVETE EN FAMILIA

¡Buenas familias!, como bien sabéis desde nuestro centro se persigue que toda la Comunidad Educativa haga ejercicio físico y si es en familia mejor que mejor.Ya sabéis que somos el ejemplo de nuestros niños y niñas, por eso os digo: ¡muévete! Os iré adjuntando algunos encales para poder realizar actividad física y de esa manera, además de mejorar nuestra salud y divertirnos un rato, podremos hacer que esta larga estancias se haga más amena.

Juegos divertidos para hacer en casa:

https://www.youtube.com/watch?v=kH8qs8-aMdY

https://www.youtube.com/watch?v=9lyWs4UaInA

https://www.youtube.com/watch?v=atG-JCu7Ydw

Canciones para bailar en familia: 

https://www.youtube.com/watch?v=mrxTQZW9b08

https://www.youtube.com/watch?v=71hiB8Z-03k

https://www.youtube.com/watch?v=WUol0rMWxAc

https://www.youtube.com/watch?v=e0pecj7ZCcQ

https://www.youtube.com/watch?v=Zcvb7KmtK_c

¿Quieres bailar un rato? ¿Conoces la kizomba? Seguro que te gustará….

https://www.youtube.com/watch?v=-7K7XxepGso

Os dejo una tabla en pf donde se incluye diariamente ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo para aquellos que quieren seguir una rutina diaria:

calendario-marzo

Clase de elíptica: Trabajamos la resistencia, la fuerza,  mejoramos nuestra capacidad pulmonar …

https://www.youtube.com/watch?v=jHg0t_TqYpg

Chicos, chichas, familias….pronto todo esto pasará y nos alegraremos de ir andando al cole, desearemos montar en bici,patinetes…

¡¡¡Ánimo Familias, no desesperéis, lo conseguiremos!!!

PD: ¡¡¡Por favor ,seguid comiendo fruta!!! 😉