RECOMENDACIONES

Muy buenas tardes.

He querido compartir una serie de recomendaciones a la familia, para que se tengan en cuenta en estos días de confinamiento. Todas ellas son de sentido común pero no está mal resfrescarlas .

También, aprovechar la oportunidad, para expresar nuestro reconocimiento, a los «papás» y «mamás» por su esfuerzo y su buena adaptación a las circunstancias, involucrándose de una manera ejemplar en las actividades educativas de vuestros/as hijos/as.

Estas son las recomendaciones:

1. Establecer una rutina. Evitando levantarse por las mañanas muy tarde e igualmente no acostarse muy tarde.
2. Actividad física y alimentación equilibrada. Tratando de hacer ejercicio diario y no caer en malos hábitos alimenticios.
3. Actividad mental. Mantenerlos activos mentalmente mediante juegos y actividades como juegos de mesa, puzzles…
4. Favorecer la autonomía. Es un buen momento para que desarrollen su autonomía con tareas como aprender a hacer la cama, lavarse los dientes solo, atarse los cordones, cocinar alguna merienda, atarse los cordones… 
5. Aprender a tolerar la frustración. Habrá actividades que querrán realizar, pero no será posible, como por ejemplo, salir a la calle, cuando ellos quieran. Es un buen momento para fomentar su tolerancia a la frustración y aprender a esperar.
6. Hablar de las emociones. Es importante que manifiesten qué emociones experimentan (rabia, tristeza, miedo) y dedicarles su tiempo, así como también manifestarles también nuestros miedos y nuestros momentos de tristeza y de preocupación.
7. Tareas divertidas. Como bailar, pintar, colorear, hacer puzzles, leer cuentos, manualidades, jugar al escondite…
8. Algunas rutinas diferentes. Para los fines de semana, por ejemplo,  cenar con  velas, disfrazarse, o una guerra de almohadas…para quitarnos la sensación de que todos los días que estamos pasando en casa son iguales.
9. Principio de incertidumbre. La curiosidad fomenta la concentración y el aprendizaje. Puede ser muy motivador, anunciarles que a las seis de la tarde, le tenemos preparada una pequeña sorpresa. esa sorpresa puede ser tan sencilla como unas tortitas con nata para merendar.
10. Cuidar el uso de los dispositivos electrónicos. Es importante que haya una serie de normas bien claras para su uso y disfrute.

Muchas gracias.   

Seño Tere