Categoría: EF y naturaleza

Correr y pensar, ese es el lema de las carreras de orientación. Para practicarlo solo es necesario tener un mapa, una brújula y ganas de pasárselo bien (cumpliendo las normas de seguridad).  En el...

Andar, ponerte las zapatillas y comenzar a caminar hacia tu destino. Parece el ejercicio más simple del mundo, pero cuando estamos en el entorno natural hay que seguir siempre algunas medidas de seguridad.  A...

Una vez más, otra actividad física en la cual solo necesitamos nuestro cuerpo como material principal. La escalada nos permite sentir la naturaleza de forma directa, tocándola y sintiéndola.  Es importante destacar que para...

¿Alguna vez has dormido en el bosque? ¿Te gustaría dormir viendo las estrellas o despertarte con el amanecer?  La acampada nos permite aprovechar nuestra estancia en el entorno natural, para disfrutar de una experiencia...

El ciclismo en carreteras o ciudad puede ser en la gran mayoría de las ocasiones peligroso y poco recomendable si nuestro objetivo es relajarnos y desconectar de todo.  Es por ello que podemos usar...