Paula Fernández Ochoa: vivir corriendo

1.- Cómo te organizas para sacar tiempo para el deporte?

Cuando sientes pasión por algo … ¡no hay límites!

Quizá también la clave es que para mí el deporte es un estilo de vida, 100% integrado en mi día a día. Así que, para poder practicarlo, he aprendido a optimizar el tiempo que dedico a mi trabajo como socia en +MoreThanLaw (consultora y docente) y soy mucho más efectiva. También admito que le cojo prestadas horas al sueño ;-).

2.- Tú vienes de una familia de esquiadores de élite, uno de los deportes que practicas, pero nos consta tu pasión también por el running….¿Que te motivó a calzarte unas zapatillas?

El esquí lo llevo en los genes ¡y lo vivo al máximo! Pero lamentablemente sólo tenemos la temporada de invierno para disfrutarlo, así que mi pasión por el deporte y la montaña me ha llevado a practicar otros, como la bici o el running.

Comencé a correr en una época en que necesitaba reencontrarme y pronto empecé a disfrutar de todo lo que aporta este deporte, no sólo físico sino también anímico y mental. Descubrí en el running mi válvula de escape y mi inyección de adrenalina, libertad y a la vez paz conmigo misma. Y esta sensación aumenta con cada zancada que hago, alimentando mis ganas de superación y constante transgresión de mis límites.   

3.- Que significa para ti el deporte?

El deporte es uno de los grandes motores de mi vida. Me hace sentir bien y extrapolar sus valores a todos los aspectos de mi día a día: esfuerzo, capacidad de superación, constancia, respeto. El deporte es VIDA, con mayúsculas y me ha enseñado a luchar por lo que quiero

4.- Paula, ya son muchas las personas que te siguen, que se inspiran en ti y en tus valores y para las cuales eres una motivación, cómo lo llevas?

Me siento una privilegiada y enormemente agradecida por recibir tanto cariño.  Poder ser inspiración para alguien me motiva doblemente a seguir luchando y compartir mi forma de vida.

5.- ¿Qué importancia tiene la nutrición en la práctica del deporte? ¿Sigues alguna dieta especial?

La nutrición influye directamente en nuestro rendimiento deportivo y calidad de vida, por lo que intento llevar una alimentación sana y equilibrada, con mayor atención en días de fuertes entrenos y carreras (antes, durante y después, para rendir y recuperar bien). Siempre arranco el día con un vaso de agua templada con limón y un buen desayuno, voy bebiendo mucha agua y mis cenas son ligeras. Y de vez en cuando me regalo caprichos que se salen de la línea 😉

6.- Eres una persona que desprende energía positiva, vitalidad y gran capacidad de superación. ¿Cuál es tu próximo reto?

Qué alegría que me veas así! Para mí es esencial tener un reto (o varios!) a la vista, me motiva enormemente y da sentido a mis entrenamientos.  Y lo mismo me pasa en el ámbito profesional.

Sin ir más lejos en junio, por ejemplo, (i) correré 3 trails que me apetecen muchísimo: Formentera to Run, Punktrail Castellgali y Trail Carlac (Valle de Arán), (ii) iré a hacer paddle surf y bici de enduro a las Sendas del Oso (Asturias) y quizá remato con (iii) intentar de nuevo el surf (lo he probado un par de veces y soy muy mala!) en Ferrol, aprovechando que se celebra allí el Campeonato de España de Surf (26jun-2jul) y me apetece mucho ir a verlo.

Y algo más adelante, septiembre, tengo la ultratrail de Rialp Matxicots, 57km con 4800 D+.

Intenso? Ajajajajaj….hasta me lo ha parecido a mí. Pero así soy yo!