Ana De La Fuente: viviendo el Taekwondo

¿Cómo empezaste en el mundo del taekwondo?

Empecé de muy pequeña, a los 6 años. No hacía ninguna actividad extraescolar y después del cole solía quedarme jugando en el parque con algunos amigos. Un día, ninguno de mis amigos habituales podía quedarse porque tenían clase de Taekwondo en un gimnasio cercano, y como no tenía nada que hacer, mi madre me llevó a que viera la clase.

¿Qué supone en tu vida?

Ahora mismo, supone una parte esencial. Ha sido uno de los pilares de mi vida desde pequeña porque me ha ayudado a formarme como persona, y sin duda es una de mis pasiones. Además, dentro del mundo del Taekwondo tengo a personas que cuento entre las más importantes de mi entorno, actual y espero que futuro.

En tu opinión, ¿qué crees que es lo más importante para llegar a triunfar en este deporte?

Lo más importante sin duda, en este deporte y en mi opinión en cualquier otro, es la perseverancia. Es difícil dedicarle tantas horas y esfuerzo a algo que no siempre te devuelve triunfos, o al menos no inmediatos. Se necesita mucha constancia para no perder de vista el objetivo y mantener siempre la motivación muy alta!

Además del taekwondo, ¿en qué otras aficiones empleas tu tiempo?

Me encanta el deporte en general, así que siempre que puedo practico y veo otras modalidades. Me gusta bastante jugar al pádel (aunque soy terrible jugando), al squash, nadar…aunque eso sólo en verano, jaja. También leo mucho, tanto libros para ampliar mis conocimientos como libros de ficción.

¿Qué aspectos crees que se deberían trabajar más con un deportista?

Creo que el trabajo psicológico es uno de los pilares fundamentales del entrenamiento de todo deportista de la modalidad que sea, tan importante como el físico, el técnico y el táctico. Es una pena que muchos practicantes de Taekwondo no tengan más en cuenta este trabajo, porque en un deporte tan intenso como éste, en el que existe un enfrentamiento tan directo y en tan poco tiempo, creo que es un aspecto imprescindible. En mi opinión, cada deportista tiene que trabajar más unas cosas que otras en función de sus características, pero hay aspectos comunes como el trabajo de focalización y mantenimiento de la atención o la confianza en lo que haces. A mí me ha servido especialmente para controlar los nervios y la ansiedad antes de salir a competir para poder pelear más fluida, y a controlar mis pensamientos dentro del combate para poder hacer frente con la misma eficacia a situaciones muy favorables o muy adversas.