Obesidad y dietas
En una de nuestras primeras entradas (La obesidad, una pandemia) escribíamos sobre las causas que han llevado a esta situación en la que la obesidad se considera uno de los grandes problemas de salud de la humanidad. En...
Hábitos de vida saludable - IPEP Córdoba Blog
Mascarillas (4)
Ante las últimas novedades y mutaciones en el coronavirus, Deborah García nos explica algunas cuestiones relativas a las mismas y hace un repaso exhaustivo a los diferentes tipos de mascarillas, que habrá que tener en cuenta en las...
Divagar, perdonar, aburrirse
¿Qué pasa cuando tu mente divaga, te quedas como ausente y te pierdes sin rumbo fijo en tus pensamientos? La ciencia también intenta conocer estos procesos. Al parecer en la zona prefrontal de la corteza cerebral aumenta la...
Dormir, comer, correr
Las investigaciones se multiplican, una de las últimas que nos llama la atención se ha realizado en la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, trabajando con jóvenes adultos se ha estudiado la influencia de determinadas variables (calidad del...
Pobreza energética y salud
La relación entre estas dos variables parece bastante evidente, al menos si hablamos de infecciones respiratorias, pero además, puede haber una correlación en otros aspectos, según concluye la primera investigación realizada sobre este aspecto en el sur de...
De bulos y polarización
Circulan rápidamente por las redes sociales y aunque se desmientan, perviven en el pensamiento colectivo. Las noticias falsas o fake news propagan la incertidumbre, el odio y el miedo. Son un desestabilizador de la sociedad y en el...
Felices fiestas
Y para que así sea, Deborah García, como otros muchos medios en los últimos días, nos recordó que otra forma de celebrarlas es posible. Tienes toda su información en este artículo: Formas más seguras y poco convencionales de...
Suplementos dietéticos y vitamínicos
No es raro encontrar párrafosparecidos al siguiente en diferentes sitios internáuticos: Las vitaminas están presentes en nuestra comida diaria por lo que, con una dieta adecuada, obtenemos las cantidades necesarias de forma natural. Sin embargo, hoy en día...
Inteligencia emocional, ¿eso qué es?
Elsa Punset nos ayuda en el vídeo a acercarnos al concepto de inteligencia emocional, que seguiremos desarrollando en futuras entradas. …Esencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es...
Mascarillas (3)
«La Organización Mundial de la Salud ha actualizado sus recomendaciones sobre las mascarillas para protegerse frente a la pandemia, recomendando su utilización en lugares cerrados mal ventilados, desaconsejando las que llevan válvula y explicando las tres capas que...