El cerebro humano intenta anticiparse a los acontecimientos para aumentar las posibilidades de supervivencia. Cuando las situaciones se vuelven imprevisibles, sobreviene la ansiedad. Desde hace medio siglo, hemos conseguido controlarlo casi todo mediante una excesiva oferta de medios...
Educación emocional / Sin categoría / Sociedad y salud
por Antonio Gómez Carmona · Published 20 de abril de 2021
Hoy presentamos un proyecto de Antonio Lafuente para el INTEF. Se trata de la guía «Cómo autocuidarnos», elaborada por Violeta Maya, Valentina Sánchez, Laura Peredo y David Gómez, donde nos orientan a través de diferentes aspectos poniéndonos de...
Nos ha llamado la atención el proyecto Constar, de Fernando Ramos. Así nos lo comentan desde Cultura inquieta: Dice él (Fernando Ramos) que se lo recomendaría a cualquiera que esté atravesando un momento complicado. Desde aquí en cambio,...
Así nos la define la RAE: «Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.» Y si nos preguntamos cómo podemos ejercerla en estos pandémicos tiempos, nos encontramos respuestas...
Elsa Punset nos ayuda en el vídeo a acercarnos al concepto de inteligencia emocional, que seguiremos desarrollando en futuras entradas. …Esencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es...
Educación emocional / Sin categoría / Sociedad y salud
por Antonio Gómez Carmona · Published 24 de noviembre de 2020
Ayer mismo leíamos en El Diario un pequeño artículo que resume ese concepto de fatiga pandémica, de la que ya habréis escuchado hablar, originada por la larga duración del problema en el que andamos metidos. Aquí se recogen...
Ya lo sabíamos, además el tema es abundante en los llamados libros de autoayuda, pero ahora además la ciencia nos lo va confirmando: No solo conseguir las grandes metas nos ayudan a ser felices, los pequeños placeres cotidianos...
