Categoría: Inteligencia emocional

La incertidumbre invita a la sabiduría

El cerebro humano intenta anticiparse a los acontecimientos para aumentar las posibilidades de supervivencia. Cuando las situaciones se vuelven imprevisibles, sobreviene la ansiedad. Desde hace medio siglo, hemos conseguido controlarlo casi todo mediante una excesiva oferta de medios...

Resiliencia

Así nos la define la RAE: «Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.» Y si nos preguntamos cómo podemos ejercerla en estos pandémicos tiempos, nos encontramos respuestas...

Inteligencia emocional, ¿eso qué es?

 Elsa Punset nos ayuda en el vídeo a acercarnos al concepto de inteligencia emocional, que seguiremos desarrollando en futuras entradas. …Esencialmente, la inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Y es...