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¿Conocéis la Técnica del Sándwich?

Buenas noches a todos! ¿Qué tal estáis? ¡¡¡¡Espero que geniales y fantásticos!!!!

Hoy me paso por aquí para explicaros un poco la técnica del sándwich que el otro día, al terminar las exposiciones, se llevó a cabo.

¿Preparados? allá voy…

La técnica del Sándwich es una manera de decir NO de forma sutil y educada. Dentro de la técnica, encontramos 3 etapas fundamentales:

  1. Mensaje Positivo.
  2. Negatividad o desacuerdo.
  3. Mensaje positivo.

Pongamos un ejemplo: En clase hemos cometido fallos en una exposición y tenemos que decírselo a los compañeros,

  1. Mensaje positivo: Gracias por la exposición, ha estado muy interesante y bonita. (La halagamos y mostramos nuestro interés por su exposición)
  2. Negatividad: pero, resulta que se os ha visto muy nerviosos e inquietos y eso me ha hecho no enterarme lo suficiente de la exposición. ( Ya hemos expresado la negatividad)
  3. Mensaje positivo: Pero si antes de comenzar la próxima exposición respiráis profundo y bebéis agua lo haréis mejor y sin tantos nervios. ( Terminamos con un mensaje positivo y además ayudamos a las personas a encontrar una solución).

¿Os ha gustado? seguro que si. Sí practicamos esta técnica en nuestro día a día nos sentiremos mejor con nosotros mismos y aprenderemos a decir no sin hacer daño a nadie.

Espero que os sirva de utilidad. ¡Un besito a todos compis!

“Solo aprendiendo a decir no podemos concentrarnos en las cosas que realmente importan”
-Steve Jobs-