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¿Conocéis la Técnica del Sándwich?

Buenas noches a todos! ¿Qué tal estáis? ¡¡¡¡Espero que geniales y fantásticos!!!!

Hoy me paso por aquí para explicaros un poco la técnica del sándwich que el otro día, al terminar las exposiciones, se llevó a cabo.

¿Preparados? allá voy…

La técnica del Sándwich es una manera de decir NO de forma sutil y educada. Dentro de la técnica, encontramos 3 etapas fundamentales:

  1. Mensaje Positivo.
  2. Negatividad o desacuerdo.
  3. Mensaje positivo.

Pongamos un ejemplo: En clase hemos cometido fallos en una exposición y tenemos que decírselo a los compañeros,

  1. Mensaje positivo: Gracias por la exposición, ha estado muy interesante y bonita. (La halagamos y mostramos nuestro interés por su exposición)
  2. Negatividad: pero, resulta que se os ha visto muy nerviosos e inquietos y eso me ha hecho no enterarme lo suficiente de la exposición. ( Ya hemos expresado la negatividad)
  3. Mensaje positivo: Pero si antes de comenzar la próxima exposición respiráis profundo y bebéis agua lo haréis mejor y sin tantos nervios. ( Terminamos con un mensaje positivo y además ayudamos a las personas a encontrar una solución).

¿Os ha gustado? seguro que si. Sí practicamos esta técnica en nuestro día a día nos sentiremos mejor con nosotros mismos y aprenderemos a decir no sin hacer daño a nadie.

Espero que os sirva de utilidad. ¡Un besito a todos compis!

“Solo aprendiendo a decir no podemos concentrarnos en las cosas que realmente importan”
-Steve Jobs-

TWITTER COOPERATIVO.

Buenas tardes a todos y todas!!

Feliz año compañeros y compañeras!! Espero que este año este cargado de ilusiones y de motivaciones para llegar a ser los mejores emprendedores del mundo.

Ahora os voy a contar un poquito sobre algo que seguro que la gran mayoría de todos los que estamos aquí tenemos y usamos frecuentemente en nuestro día a día…a ver si lo adivináis….un pajarito azul….TWITTER!!!!!

Es raro hoy en día la persona que no use Twitter o haya usado al menos una vez en lo que lleva de vida. Así que, allá vamos.

Esta actividad llamada Twitter Cooperativo va relacionada por completo con el reto que nos propone José y Patricia para realizarlo por el centro de Málaga.

El reto es…realizar una gymkana por el centro de Málaga y que cada prueba que se realice vaya relacionada con 5 aspectos: RAZA, DISCAPACIDAD, IDENTIDAD, SEXUALIDAD Y RELIGIÓN.

¿Interesante verdad? Pues verás ahora que guay…

Ahora, durante toda la mañana hemos ido realizando una dinámica y mientras hablamos de ella vamos a ir apuntando en posit lo que nos ocurra y los pegaremos sobre una cartulina.

¿Mola o no? mirad que chulo quedó.

La verdad es que el Twitter cooperativo sirvió para que muchos o la gran mayoría pusiésemos cosas preciosas que se nos ocurrían de nuestra ciudad o respecto a los 5 aspectos…fue una forma preciosa de dar rienda suelta a nuestra mente y a nuestro pensamiento y la conclusión a la que llegué fue que somos primero unos privilegiados por vivir donde vivimos en esta ciudad tan bella, que estamos muy concienciados respecto a los 5 aspectos y que somos unos locos enamorados de Málaga. 

Pues bueno, esto es todo. Espero que os haya gustado mucho muchísimo y nos veremos otra vez en poco por aquí.

Muchos besos a todos y recordad esta frase de Walt Disney que a mi me apasiona…«Los sueños están para cumplirlos» No dejemos nunca de soñar.

SELFIE EMPRENDEDOR.

Buenas tardes a Todos/as!!!

Hoy voy a contaros un poco sobre mi SELFIE EMPRENDEDOR. Un ejemplo de superación, y de lucha que por suerte tengo en mi familia y que gracias a ella pues soy lo que soy.

bueno pues…allá voy, espero que os guste mucho.

 Su nombre es Vanesa Bandera Bandera, tiene 39 años. Toda su vida se ha dedicado al comercio en empresas como Reny Picot. Pero su mayor ilusión desde bien joven ha sido montar un bar.

Hace unos 4 años decidió montar su propio negocio, un Bar Cofrade dentro del mercado de Bailén. “BAR CAUTIVO”

  1. ¿Qué motivos te llevaron a crear esta empresa?

El motivo que me llevó a crear una empresa fue realmente el estar en paro. Yo me he tirado toda la vida desde bien jovencita trabajando en el comercio y al verme sin trabajo me vi en la necesidad de hacer algo y decidí montar mi propio negocio que era algo que siempre había soñado. Mi marido no dudó ni un segundo en apoyarme y ayudarme y así ha sido. Entre los dos montamos nuestro bar.

 2. ¿Cómo te surgió la idea?

La idea surge cuando yo era joven, más o menos a los 20 años, cuando dejé de estudiar.  Tu abuelo tenía una taberna muy famosa en Málaga, el Cinco Bolas. Y me encantaba pasarme las tardes allí ayudando. Era impresionante ver cómo me enseñaba a hacer las cosas y me aconsejaba sobre cómo llevar lo mejor posible el bar o en este caso la taberna. Me quedaba embobada mirando lo grande que era con sus clientes…era impresionante ver cómo trataba a los clientes y cómo se les veía de felices a la vez que se tomaban sus tapas o sus copas. Siempre he querido llegar a ser como él, aún me quedan muchos años para ello pero algún día espero conseguirlo y que mi bar llegue a ser como ha sido siempre el Cinco Bolas para Málaga.

3. ¿Cómo fueron los comienzos? ¿Por qué?

Pues los comienzos fueron bastantes intensos. Era una completa novedad ver un bar cofrade dentro de un Mercado y como yo me muevo mucho por ese mundo fue fácil hacer que la gente viniera a probar nuestras tapas. Fue todo un éxito. También fue muy importante el apoyo de mi familia al principio, era día tras día dándole publicidad al bar y apoyándome y llevando gente al bar. Jamás olvidaré el día de la inauguración. Aquello fue maravilloso y es una alegría poder hablar así de un negocio hoy en día.

 4. ¿Crees que la ilusión es importante para no desfallecer?

Por supuesto, sin ilusiones no se llega a nada. Siempre tenemos que tener ilusiones y metas que alcanzar. La mayoría de nuestros sueños podemos llegar a hacerlos realidad con esfuerzo y sacrificio. La motivación y la ilusión en un empresario son dos pilares fundamentales para que la empresa pueda llegar a dar grandes frutos.

Al principio, como todos los negocios tuvimos una época de bajón y si no fuera por las ilusiones de mi marido y de mi familia, yo no hubiera podido superar esa mala época y de ahí aprendí que es muy importante la ilusión para poder llevar todo a cabo.

 5. ¿Qué riesgos se asumen cuando se es emprendedor?

Pues se asumen muchos riesgos. El primero de ellos es que la empresa o el negocio propio que se monte no caigan. Y después conseguir mantenerlo en la línea correcta. Pero realmente se asumen todo tipos de riesgos, mantener un negocio es algo difícil porque nunca llega a ser estable del todo. Siempre va a tener momentos de plenitud y momentos malos, lo importante de todo esto es siempre mantener la actitud correcta para que estos riesgos no te afecten de modo personal.

 6. ¿Es necesario disponer de todo el capital para comenzar?

Nosotros comenzamos con el negocio a través de nuestros ahorros. Nos tiramos unos años ahorrando para conseguir el dinero suficiente con el que comenzar con el bar. También en este aspecto contamos con el apoyo de mis padres, nunca nos ha llegado a faltar nada.

 7. ¿Qué sabías de este tipo de negocio antes de empezar?

Pues de lo poco que sabía fue gracias a que en su día estuve mucho tiempo con tu abuelo en su taberna yendo y estando allí. Él me enseñó mucha de las cosas que sé. Como ya lo expliqué antes.

Es toda una suerte haber contado con él en este aspecto, porque ya había un montón de cosas que ya había aprendido gracias a todo el tiempo que he vivido en la taberna. También he de decir que había muchas cosas que no tenía ni idea de cómo iban y poco a poco las he ido aprendiendo a través de la experiencia de mi propio bar.

 8. ¿El emprendedor debe saber cómo gestionar una empresa?

Por supuesto. Yo debo de saber cómo gestionar el bar y todo lo que conlleva el bar para que nunca nos falte nada. Pero también digo que al principio de abrir el bar, estaba muy perdida en cómo llevar bien todo el tema de las gestiones en el bar pero poco a poco lo he ido aprendiendo y ya después de 4 años sabes perfectamente cómo llevar y cómo gestionar tu propio negocio bien, por eso no debemos de preocuparnos porque todo lo da la experiencia tarde o temprano.

 9. ¿Qué habilidades personales se necesitan para ser emprendedor?

Impulsor, ser muy buscavidas. Yo desde bien pequeña siempre he querido trabajar y llevar a cabo mi trabajo lo mejor posible y si algún día me veía preparada, montaría mi empresa. También es muy importante tener muchas ilusiones y saber llevarlas a cabo. Hay que estar motivado siempre a la hora de emprenderse en una empresa o un negocio. y No olvidar tener mucha creatividad e imaginación.

10. ¿Qué consejo me darías?

¡Lucha por tus sueños! Todo lo que uno se propone, lo consigue. Y nunca te rindas ante nada. Puedes vivir cosas duras y difíciles, pero después seguro que verás recompensa. Sino acuérdate de mí cuando te veas así.

 Muchas Gracias tita por todo este tiempo que has dedicado al Selfie Emprendedor.

Tacháaaan! y aquí mi selfie emprendedor. Ahora os dejo una reflexión que he hecho sobre ella muy muy interesante…miradla.

En primer lugar, pienso que cualquier persona puede llegar a ser un gran empresario pero, si además eres una persona creativa, con ilusiones y muchas ganas y tener una gran idea para montar una empresa seguro que triunfas. Pero, también pienso que una de las cosas primordiales que debe de tener un empresario es la motivación. Cuanto mayor llegue a ser la motivación, mayor serán los logros que consigamos en este caso en la empresa que formemos.

En segundo lugar, lo que más me ha llamado la atención ha sido la ilusión y las ganas que tiene mi tía cuando habla de su negocio. No le faltan ni los ánimos ni las fuerzas ni las ganas nunca aunque el bar decaiga, no dudo ni un momento en que si en algún momento el bar cae, va a levantar gracias a la actitud y lucha que mi tía tiene.

Para finalizar, en resumidas cuentas me he sentido muy cómoda y agusto con mi tía. He sabido muy bien elegir a mi emprendedora. Esta entrevista me ha hecho ver que hay que tener siempre una buena actitud y seguir con muchos ánimos siempre y fuerzas, sin dejarnos atrás a la imaginación. Para crear una empresa próspera y que los frutos sean positivos tengo que llegar a ser como mi tía y mi abuelo.

Muchísimas Gracias por vuestra atención Chicas/os! Espero que os haya encantado y a disfrutar! y como bien puse en mi anterior entrada…Con constancia y con esfuerzo se consigue todo así que ánimo a todos!!!!! 

Ah y ¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAAAAD Y PRÓSPERO AÑO 2018!!!!!

TORRE DE SPAGUETTIS.

¡Buenas tardes Compis!

Antes de nada, me presento. Me llamo Laura, tengo 22 años y estudio Mediación Comunicativa en Málaga.

Ahora, os voy a contar una dinámica que me ayudó mucho, demostrándome que con CONSTANCIA y ESFUERZO se consigue TODO.

La dinámica se titula «Torre de Spaguettis» y consiste en dividirnos todos los compañeros de clase en dos grupos. Una vez formado los dos grupos, se elegirán de cada uno de los grupos un líder. El líder no podía ayudar manualmente, solamente organizar y mandar a los demás del grupo qué hacer. La tarea consiste en que cada grupo tiene que realizar una torre de spaguettis con todas las varitas de spaguettis que necesitemos pero, en cambio, sólo disponemos de 10 nubes de gominola por grupo y 150cm de fiso por grupo. Para hacer la torre tendríamos 25 minutos en total.  El grupo que consiga la torre más alta, es el que gana y además, al equipo ganador se le premia con un regalo. ¿Fácil verdad? pues ahora os cuento como fue la dinámica en mi clase…

En clase formamos dos grupos. Ambos grupos realizamos cada uno una torre y la torre ganadora ha sido la del otro grupo (87cm). Pero, justamente después de medirlo, se ha roto completamente. En cambio, la de nuestro grupo ha sido más pequeña (60cm) pero es muy resistente y sobretodo, muy estable.

Mi grupo estaba formado por: Rosa, Melania, Cristina, Sonia y yo. La líder era Sonia.

Aunque el otro grupo ha sido el ganador, al caerse la torre y la nuestra seguir estable, ha habido un consenso y al final se ha compartido el regalo entre los dos grupos.

¡Aquí os enseño nuestra Super Torre! Tacháaaan

¿Os ha gustado? ¡Espero que sí!

El objetivo de la dinámica es sobretodo practicar el trabajo en equipo, coger confianza con nuestros compañeros y mostrar nuestra personalidad. Mientras todos hacíamos la dinámica, cada uno empezó a ser como es realmente. Algunos compis se ponían nerviosos y necesitaban hacer la torre rápido, otros se mostraban más pasotas, otros animaban…cada uno tuvo un papel distinto dentro del grupo de trabajo.

Yo me sentí muy cómoda y tranquila, las compañeras de mi grupo y yo formamos un gran equipo, nos divertimos mucho y aprendimos que aunque parece fácil realizar una torre con spaguettis y nubes alta, realmente no lo es. Pero con unión, compañerismo, lucha, paciencia y esfuerzo….¡¡¡CONSEGUIMOS HACER UNA TORRE DE SPAGUETTIS SUPER ESTABLE Y ALTA!!!