Programa entrenamiento familiar «A dobles»

Es el primer programa de fitness creado por Tony Horton con este fin y que hemos adaptado en clase de infantil en el Ave María San Cristóbal dentro de las actividades diseñadas para el proyecto INNICIA, para ayudarte a adoptar un estilo de vida más saludable junto a otra persona. Completarás rutinas diarias en pareja y llevarás una alimentación saludable durante 30 días junto a tu pareja, un amigo o tu hijo. Tan solo con tener a una persona acompañándote sentirás la motivación para terminar el programa completo ¡y te ayudará a crear lazos más fuertes a lo largo del camino! Después de todo, los estudios muestran que es más probable que las personas se esfuercen y alcancen el éxito en una rutina de fitness cuando la hacen en pareja. ¡A dobles! es un programa de 30 días con rutinas de cuerpo completo (todas de 32 minutos o menos) que se sienten más como un juego que como una obligación.