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¿Qué hago con este «miedo»?

Hoy vamos a hablar de un tema con el que muchos os podéis sentir identificados.

EXPOSICIONES ORALES.

Creo que por más que nos gusten o nos disgusten, sabemos que son totalmente necesarias para adquirir esa seguridad a la hora de expresar nuestras ideas, y es que no dejan de ser problemas a la hora de expresarnos sumado a la presión social y las miradas de todos.

Sabiendo todo esto, ¿cómo lo trabajamos?

Os voy a dar unas pautas y consejos que pueden ayudaros a mejorar las exposiciones, con toda la hipocresía del mundo porque la primera que tiene pánico a estas situaciones soy yo, pero creo que entre los que nos dan miedo estas prácticas nos entendemos entre nosotros.

Tips para una mejor exposición oral:

  1. Infórmate bien sobre el tema que vas a exponer, esto no quiere decir que memorices la información, sino que investigues y aprendas sobre el tema porque contra más sepas, más cómodo te sentirás hablando sobre ello.
  2. No quieras alargar demasiado la exposición ni utilizar palabras o expresiones complicadas, simplificar es la mejor opción, explica de forma clara y que se te entienda lo mejor posible.
  3. Utiliza materiales de apoyo puede ser un gran punto a tu favor para soltarte y expresarte mejor.
  4. Expresa con el cuerpo la seguridad que no estas siendo capaz de transmitir oralmente, no te quedes parado con los manos en los bolsillos, muévete, señala, mira a todo el mundo y ese hecho te hará también más seguro oralmente, te ayudará a no sentirte tan pequeñito.

¿Tienes ansiedad social y se te acentúa más en estas situaciones?

No se cual sera tu nivel de ansiedad pero te aseguro que mis primeras exposiciones con las de ahora no tienen nada que ver, aparte de usar estos consejos mi mayor ayuda a sido la práctica y no huir de ello.

Hay que tejer un hilo de seguridad en nuestra cabeza.

 

 

Twitter cooperativo.

Bienvenid@ de nuevo ¿Estás list@ para 2018?

Hoy en clase se nos ha presentado la dinámica del «twitter cooperativo», trata de pegar unos pósit de colores en un mural con ideas que nos puedan rondar la cabeza durante las clases, y que dichos pensamientos a la hora de plasmarlos en el papel, no ocupen más de 120 caracteres( los equivalentes a un twitter ).

Hemos empezado con una dinámica a largo plazo como esta y… ¡me encanta!, en general no me suele gustar expresarme, ni de forma oral ni escrita, pero me gusta todo lo que fomente la creatividad y la espontaneidad, desde mi punto de vista lo veo como una ventana hacia los pensamientos de los demás, no tienes por qué saber quién lo ha escrito, no tienes oportunidad de juzgar, solo hay lugar para pensamientos espontáneos.

 

BRAINSTORMING

Se trata de una herramienta de trabajo grupal que facilita el surgimiento de nuevas ideas sobre un tema o problema determinado. La lluvia de ideas es una técnica de grupo para generar ideas originales en un ambiente relajado.

Su objetivo principal es llevarnos a romper las limitaciones habituales del pensamiento y producir un conjunto de ideas entre las que poder escoger.

¿Porqué tener sólo una opción cuando se intenta resolver un problema?.

 

Reglas básicas:

  • Suspender el juicio, ( eliminar toda crítica).
  • Pensar libremente.
  • La cantidad es importante. 
  • El efecto multiplicador, (se busca la combinación de ideas y sus mejoras).

 


En clase fue la primera vez que realicé esta técnica y me parece muy beneficiosa para la creatividad y el entrenamiento del pensamiento divergente, el ámbito educativo sería mucho mas beneficioso para todos si se realizaran este tipo de dinámica que no castiga los «fallos» y acepta todo tipo de opiniones, inculcando el libre pensamiento y la aceptación de estos.

Fuentes de información:

www.innovaforum.com

es.wikipedia.org

 

¿CONVERGENTE O DIVERGENTE?


Reflexionemos un poco sobre dichos términos, las personas convergentes  solo son capaces de ver un único punto de vista, no innovan, no barajan distintas alternativas, utilizan la lógica y lo ya conocido para la resolución de problemas, queda excluida la creatividad y la flexibilidad de pensamiento («solo hay una verdad y por lo tanto el camino hacia ella debe ser único y lineal«), mientras que por otro lado las personas divergentes, según el diccionario: “Que tienden a no coincidir con las ideas y tendencias sociales, culturales o económicas de otros.”,son personas creativas que ven los problemas desde diferentes puntos de vista, capaces de una resolución flexible, la antítesis del pensamiento convergente.

¿Esto quiere decir que solo puedes ser estrictamente divergente o convergente?

Por supuesto que no, esto no significa que una persona que tiene un pensamiento convergente no pueda además usar el divergente en otras situaciones y viceversa, esto no es un convergente vs divergente, cada uno es maravilloso tal y como es y se necesita todo tipo de personas para realizar todo tipo de tareas, descubrimientos, etc.

Si te consideras una persona convergente y te gustaría tener un pensamiento mas flexible y creativo simplemente hay que entrenarlo, todo es un aprendizaje, ser divergente no tiene que ser algo innato, al igual que una persona divergente puede entrenar su parte lógica, que se utiliza en las pruebas de tipo objetivas, o en los problemas físicos o matemáticos.

Páginas interesantes con dinámicas para entrenar tu pensamiento divergente: